肩凝りも慢性化していつも痛いのですが、今年はそこまで痛くなりませんでした。
先日、指圧に行って、ゴリゴリと散々押されて、すごく凝っていると言われたのですが
凝り過ぎて感覚がマヒしているのかもしれません。
指圧に行ったら、普通は血行がよくなるのですが最後まで手は冷えたままでした。
なんか身体がおかしいのかなって感じです。
血行をよくする食べ物って、しょうがやタマネギは良く言われています。
他にも玄米や納豆、海藻類などだそうです。玄米や納豆は毎日食べているんだけど、なかなか
血行がよくなりませんねぇ。食べる量が足りないとも思えないのですが。
